שאלות תשובות
ברוכה הבאה 💫
אני יודעת שיכול להיות ש יש לך לא מעט שאלות לפני שאת מצטרפת, אז אספתי כאן את השאלות הנשאלות ביותר. הכל כתוב בגובה העיניים, כדי שתרגישי בטוחה ורגועה.
למי האתר מיועד?
האתר נבנה במיוחד עבורך — אם חווית או את עדיין חווה אנורקסיה, בולמיה, או מחשבות קשות סביב אוכל ודימוי עצמי. זה המקום שמטרתו לא לשפוט, אלא לחבק.
זה טיפול מקצועי?
ממש לא. אני לא רופאה או מטפלת, אלא מישהי שעברה בעצמה את הדרך ומבינה מבפנים איך זה מרגיש. האתר לא מחליף טיפול רפואי או פסיכולוגי — זו הנקודת מבט שלי על הנושא, עוד מקום לקבל ממנו כוח.
למה הפורום והבלוג בתשלום?
אני יודעת שזה מעלה שאלה. דמי המנוי החודשיים (23 ₪ בלבד) נועדו לשתי מטרות חשובות:
לשמור שהפורום יהיה מקום סגור ובטוח, רק למי שבאמת כאן מהלב.
לאפשר לאתר להתקיים ולתמוך בקהילה הזו.
מה מחכה לי בפורום?
הפורום הוא מרחב אינטימי, דיסקרטי, שבו אפשר לשתף את רגעי הקושי, ניצחונות קטנים, תמונות והמחשבות — ולקבל פרגון ותמיכה מיידית. זה כמו חבורה קטנה של בנות שתמיד מבינות אותך, ולא תוקפות אותך.
ואם אני מתביישת לשתף?
אין חובה. את יכולה פשוט להציץ, לקרוא ולספוג השראה. זה נותן המון כוח ועם הזמן, את תרגישי בנוח
לשתף גם את שלך.
האם אחרים רואים מה אני מעלה בפורום?
רק חברות הקהילה. הפורום פתוח רק למנויי האתר.
במה הבלוג שונה?
בבלוג אני משתפת דברים אישיים שלי: מחשבות שחוזרות לנו בראש, דרכים להתמודד איתן, ותובנות קטנות מהחיים. זה לא טקסט "כבד", אלא ממש כמו לשבת לקפה עם מישהי שעברה את מה שאת עוברת.
אני מפחדת שזה רק "יכביד עליי". איך זה יכול באמת לעזור?
💡 להפך — המטרה היא להרים אותך. לא מדברים כאן על "איך לרדת במשקל", אלא על איך לצלוח את הקושי, איך להחזיר שמחה, אמונה וכוח בעצמך. זה לא עוד מקום שגורם לך להרגיש לא מספיק טובה, אלא להפך — מקום שמזכיר לך שאת יותר ממה שהפרעת האכילה מספרת לך.
מה אם אני לא בטוחה שיש לי בכלל הפרעת אכילה?
לא צריך "אבחנה רשמית". אם את מרגישה שהמחשבות על אוכל, על המשקל או על הגוף מנהלות לך את היום — את לגמרי במקום הנכון.
יש כאן תחרות כמו ברשתות החברתיות?
ממש לא. כאן אין "מי יותר רזה" או "מי נראית יותר טוב". הרעיון הוא- "אני חוגגת היום ניצחון קטן" — וכל השאר מבינות אותך ומרימות לך.
אפשר לדבר גם על נושאים אחרים?
בטח! זוגיות, חלומות, תחביבים, קשיים מהיומיום… זו קהילה של חיים אמיתיים, לא רק של אוכל, בתור אחת שעברה את המסע הזה, אני יודעת שכל דבר קטן שקורה לנו בחיים משפיע על האוכל שלנו, ברגע שנשתף, נשחרר מעלינו את התחושה המעיקה.
מה אם ההורים שלי לא יודעים?
הפורום דיסקרטי. אף אחד מחוץ אליו לא יודע מה את משתפת.
המטרה הסופית היא שתביני שהכל בסדר והכל פתיר – אבל, תנסי לשתף. אדם שקרוב אלייך פיזית יוכל ללוות אותך יחד עם הפורום והקהילה.
למה בכלל להיכנס?
🌸 כי את צריכה לדעת שאת לא לבד. כי מגיע לך לחגוג כל ניצחון קטן עם מישהי שמבינה אותך באמת.
זה עוד צעד קטן בדרך לבחור בחיים.
איך מתחילים?
זה פשוט: לוחצים על כפתור "הצטרפות", נרשמים למנוי החודשי (23 ₪), ומקבלים גישה מיידית לפורום ולבלוג.
אפשר לבטל את המנוי?
✅ כן, בכל שלב. אין התחייבות.
אני מרגישה שאני לא מספיק רזה בשביל להיות 'באנורקסיה' – זה בסדר להיות כאן?
בטח! האנורקסיה בולמיה לא תמיד נראית כלפי חוץ. היא נמצאת בראש.
האם אני חייבת להיות בטיפול רפואי אם אני בקהילה ?
בעייני טיפול רפואי הוא הכרחי והחלק גדול בהצלחה! האתר פה כדי לעודד אותך להצליח.
מה אם אני נשברת כל הזמן? זה לא מביך לכתוב את זה?
לא. זו האמת שלך והתחושות שלך כרגע. זה המקום שבו את יכולה לפרוק מבלי שישפטו אותך עד שתרגישי מספיק יציבה ותוכלי גם לעודד בנות אחרות.
הרעיון הסופי זה להצליח לקום פעם אחת יותר מכמות הפעמים "שנפלת".
אני חוויתי ריפוי ואז חזרתי אחורה – יש כאן מקום גם למי שנופלת שוב?
תמיד. הרעיון הוא לבחור בחיים. הרעיון הוא להשתיק את ההפרעה וללמוד לחיות מבלי שהיא תפריע לנו.
מה עושים אם מישהי כותבת משהו מסוכן לעצמה?
ברגע שמישהי כותבת משהו מסוכן לעצמה, אני מעבירה את הפרטים שלה למוקד 105 להגנה ברשתות החברתיות, (זה למען טובתך האישית). לא פעם קרה לי שפנו אלי נערות במצב מאוד שפל ונאלצתי לפנות למוקד. פורום הקהילה מאוד דיסקרטי אבל שזה נוגע לחיי אדם אני לא לוקחת סיכונים.
איך את דואגת שזה לא יפגע במישהי בעניין הזה?
אני משתדלת לעשות את ההכי טוב שאני יכולה, בסופו של דבר כל אחת שונה מהשנייה והתחושות והרגשות מציפים באופן שונה.
בנוסף לכך אפשר לכתוב לי באופן אישי במייל ואני אוכל לעזור ולדייק באופן פרטני מניסיוני האישי בלבד.
יש גישה מהנייד?
בטח!
יש דרך לשלוח הודעה פרטית למישהי?
לא. ישנם המון מקרים בעבר של פורומים שגרמו לבנות להידרדר במחלה וזה באופן חד משמעי לא המטרה של האתר הזה. ברגע שיש התכתבויות פרטניות אני לא יכולה להיות בבקרה ולדעת מה התוכן המדובר שם וחשוב לי שלא יהיה פה שום סיכון שמישהי מורידה את השנייה.
איך את מבטיחה שהתוכן לא יצא?
האתר בנוי על ערכים וכבוד אחת כלפי השנייה. כמו שאת לא היית רוצה שישתפו את התכנים שלך אני מאמינה שגם את לא תשתפי תכנים של אחרות. מעבר לכך, הכלל החשוב ביותר של הקהילה הוא לא להוציא את התכנים החוצה, ברגע שזה קורה אותה בחורה לא תיהיה חלק מהקהילה שלנו יותר.
האם מותר לי להיות אנונימית?
כן. אני ארצה שבהמשך את תתגאי בהצלחות שלך ולא תרצי להיות אנונימית יותר.
מה קורה עם התמונות שאני משתפת?
התמונות שאת משתפת מופיעות בפורום עצמו על מנת שאת תקבלי חיזוקים ושתחזקי את שאר בנות הקהילה לעשות את הדבר הנכון- לנצח את ההפרעה. כמובן שכל פוסט או תמונה עוברים אישור על מנת לא לפגוע בבנות האחרות. כל פוסט שעולה מבטיח שהוא לא גורם לטריגר אלא לעודד להצלחה אחת של השנייה
יש סינון לתגובות פוגעניות?
בהחלט כן. ברגע שישנן תגובות פוגעניות- לא רק שהתגובות יוסרו, גם אותו אדם יוסר מהפורום כולו ולא יוכל לחזור.
איך את התמודדת עם האנורקסיה?
אני מזכירה לעצמי בכל פעם מחדש למה בחרתי לחיות, למה ההפרעה לא שווה את החלומות שלי.
מה עזר לך להחלים באמת?
שיתוף ועזרה מהאדם הכי קרוב אליי, שדאג להזכיר בכל פעם מחדש למה זה חשוב לאכול ואת המטרות שבשבילן אני כן נלחמת בהפרעה.
מה קורה כשיש לך נפילות גם היום?
אני נותנת לעצמי רגע. זה לא סוד שלפעמים ההפרעה משתלטת, והראש נכנס ללופ שאי אפשר לשלוט עליו.
אני עוצרת, יושבת לבד, חושבת עם עצמי האם כדאי לי לחזור אחורה ? האם זה שווה את זה? והתשובה ברורה – לא. ההפרעה הרסה לי המון בחיים ואני לא רוצה לתת לה להרוס עוד.
למה בחרת להקים את האתר הזה?
בחרתי להקים את האתר כי לפני שנתיים חשפתי את סיפור האנורקסיה שלי ברשתות החברתיות, ויחד עם הקהל שלי, העזתי לאכול עוד ועוד דברים שלא אכלתי במשך 13 שנה. מידי שבוע הייתי מעלה אפשרויות של מה
"ננסה הפעם" והקהל היה מצביע, לאחר מכן הייתי מצלמת ומדברת על התחושות. ואם את שואלת מה גרם לי לדבוק במטרה? זה הקהל שלי. שחיזק אותי ועודד אותי וגם את אותן בנות שהצליחו לשבור אצלן איזשהו מחסום ולנסות משהו שהן כל כך רצו המון זמן ולא העיזו. כשהם היו בשבילי הרגשתי את הרצון שלי לנצח בצורה חזקה יותר ועכשיו זה הזמן שכולנו נרגיש את הרצון הזה ביחד.
למה את לא מוסמכת ועדיין מדריכה אחרות?
אני לא רואה צורך בהסמכה כדי להסביר לכן מה אני עברתי, מה הרגשתי ומה עזר לי.
דרך שעברתי ובדבקות שלי לבחור בחיים עזרה לי ולא רק לצאת מהמחלה.
האתר אינו קוצ'ינג או אתר רפואי, הוא בית וחיבוק חם ותמיכה חברית ומשפחתית כי כל אחת מאיתנו צריכה את האדם שבאמת יבין אותה ויראה לה את האור.
יכול להיות שהאתר הזה יעודד טריגרים?
כן. כי בכל זאת אנחנו מדברות פה על דברים שאנחנו חוות. עם זאת אני שמה דגש שבכל טריגר שנכתב על ידי אני נותנת פיתרון פרקטי להתגבר עליו.
מה את עושה עם מישהי שמכחישה שהיא חולה?
לצערי הרב אי אפשר לעזור למישהי שלא רוצה לעזור לעצמה. גם אם יכריחו אותה כי תמיד תישאר בלופ.
האם את לוקחת אחריות על התוכן שמועלה?
כל פוסט או תמונה שעולה לאתר עוברת את האישור שלי בכדי למנוע פוגעניות.
✨ אני כאן להזכיר לך דבר אחד:
את לא לבד.
יש כאן קהילה שלמה שמחכה לחבק אותך, להרים אותך, ולצעוד איתך בדרך לחיים חזקים ומלאים יותר.